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巴萨新总监:梅西上赛季吃了太多披萨
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巴萨新总监:梅西上赛季吃了太多披萨
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宇宙黑森林
发表于 2015-3-1 16:44:00
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引用39楼 @pentakillriven 发表的
:
想知道瓜帅的食谱是什么....想学习一下
贴一段巴萨中国行里提过的食谱给你参考参考。
巴萨的食谱制定很严谨,中国行期间共8顿正餐,除了其中一餐主菜可以选择西冷牛排外,几乎每顿正餐的主菜都只有鱼和鸡肉两个选择。8月7日和8日两天,即使是鱼和鸡肉,也有严格的食量控制:鱼肉为120克,鸡只有100克。在球员的佐餐饮用水中,主要可以看到橙汁、西瓜汁和菠萝汁,但决不能出现碳酸饮料的影子。
8月8日赛后,巴萨就将直接登上返程航班,球员将在路上用事先准备好的方便食品果腹。但这一餐的热量控制更加严格,无论是凉拌意面、鸡肉卷还是寿司拼盘,其原材料的准备都精确到以克为单位,1克胡椒粉、2克盐、70毫升橄榄油……在这些中餐里通常会以“适量”、“若干”代表的食材中,巴萨的厨师们却提出了严格的要求,而这只是为了准备一份意大利菜里最常见的凉拌螺旋面(Fusilli)。或许这也正符合瓜迪奥拉对球队一直以来的要求:不放过任何一个细节。
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pentakillriven
发表于 2015-3-1 16:53:00
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引用41楼 @宇宙黑森林 发表的
:
贴一段巴萨中国行里提过的食谱给你参考参考。
巴萨的食谱制定很严谨,中国行期间共8顿正餐,除了其中一餐主菜可以选择西冷牛排外,几乎每顿正餐的主菜都只有鱼和鸡肉两个选择。8月7日和8日两天,即使是鱼和鸡肉,也有严格的食量控制:鱼肉为120克,鸡只有100克。在球员的佐餐饮用水中,主要可以看到橙汁、西瓜汁和菠萝汁,但决不能出现碳酸饮料的影子。
8月8日赛后,巴萨就将直接登上返程航班,球员将在路上用事先准备好的方便食品果腹。但这一餐的热量控制更加严格,无论是凉拌意面、鸡肉卷还是寿司拼盘,其原材料的准备都精确到以克为单位,1克胡椒粉、2克盐、70毫升橄榄油……在这些中餐里通常会以“适量”、“若干”代表的食材中,巴萨的厨师们却提出了严格的要求,而这只是为了准备一份意大利菜里最常见的凉拌螺旋面(Fusilli)。或许这也正符合瓜迪奥拉对球队一直以来的要求:不放过任何一个细节。
谢谢你的回复 猪牛看来是要少吃......
足球运动员的运动量这么大 吃这点肉真的不会饿么 是不是面包附菜可以随便吃.....
[ 此帖被pentakillriven在2015-03-01 17:39修改 ]
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skykafuka
发表于 2015-3-1 17:24:00
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引用42楼 @pentakillriven 发表的
:
谢谢你的回复 猪牛看来是要少吃......
足球运动员的运动量这么大 吃这点肉真的不会饿么 是不是面包附菜菜可以随便吃.....
鸡肉鱼肉都是优质蛋白质,红肉尽量少吃
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woaisnkof
发表于 2015-3-1 22:40:00
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39场36球叫低谷...尼玛啊...
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做人莫邋遢
发表于 2015-3-2 11:04:00
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引用42楼 @pentakillriven 发表的
:
谢谢你的回复 猪牛看来是要少吃......
足球运动员的运动量这么大 吃这点肉真的不会饿么 是不是面包附菜可以随便吃.....
面包也不能的,全麦吐司吧,但还是要控制量
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hjh163
发表于 2015-3-2 11:08:00
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职业生涯结束后,天天海吃皮萨烤肉,煤球那肯定真成球啦,不敢想!安妞管着点!!!
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