北京时间10月7日19:35，中国U22男足将坐镇江阴体育中心体育场迎战远道而来的热身赛对手洪都拉斯U22男足。赛前公布首发，中国队方面，张玉宁、韦世豪、高准翼、刘奕鸣和唐诗均首发登场，何超担任场上队长。
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中国U22首发：23-周煜辰、27-刘浩、8-刘奕鸣、5-高准翼、16-李帅、22-高海生、29-何超、7-韦世豪、10-唐诗、20-鞠枫、9-张玉宁
替补：31-赵天赐、2-刘军帅、3-李晓明、11-南松、13-汪晋贤、14-黄政宇、15-胡靖航、18-刘洋、19-巴顿、24-杨立瑜、28-魏震、30-魏敬宗
洪都拉斯U22首发：12-罗伯托-洛佩斯、3-威蒂、4-安德莱德、5-卡斯蒂略、8-莱耶斯、9-格兰特、10-埃思卡兰特、11-阿圭塔、15-阿尔瓦莱兹、16-何塞-加西亚、20-佛洛雷斯
替补：1-德尔加多、2-马尔多纳多、6-德夫隆-加西亚、7-凯文-洛佩斯、14-克鲁兹、17-拜伦-罗德里格斯、19-道格拉斯-马丁内斯、21-加里克斯、23-苏亚佐